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<b>●一两陈皮一两金 如何自制陈皮?</b>

●一两陈皮一两金 如何自制陈皮?

19-03-23

一两陈皮一两金 如何自制陈皮? 陈皮,自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着一两陈皮一两金的赞誉。陈皮有很多使用方法,既是很多方剂的重要组成之一,也是烹饪时提味的重要作料。 理气健脾,燥湿化痰 其最常见的用法就用来治晕动...

<b>头屑多怎么办</b>

头屑多怎么办

19-03-23

首页 打开新的一页 ■头屑问题影响很多人,尤其是对一些上班族,因为头屑多,导致在工作上,也是受到很多影响,使得工作有不顺利的现象,因此对头屑多怎么办呢,头屑多也是有着一些解决的方法,对这样问题,也不需要过多的烦恼,这样对自身健康,也是有着一...

<b>寒冬养生除了保暖还能做点啥</b>

寒冬养生除了保暖还能做点啥

19-03-23

首页 打开新的一页 ■冬至过后,气温持续走低,即将来临的是一年中最冷的时期。把秋衣塞进秋裤里,把秋裤扎进袜子里似乎是对冬天最起码的尊重。但当我们默默地用家里压箱底的秋裤、棉裤、羽绒服将自己裹成胖熊时,还有一群人要风度、不要温度,穿着薄外套、...

冬天三个月,早睡晚起

冬天三个月,早睡晚起

19-03-23

《黄帝内经》说,冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。上述段落可以从书中抄下来。但真正的含义是什么...

食用枸杞有3大好处,一定要注意这一点

食用枸杞有3大好处,一定要注意这一点

19-03-23

保温杯里泡枸杞养生已经不是什么新鲜事了。作为最常见的传统中药材,枸杞富含天然的胡萝卜素和维生素C等多种营养成分,不仅物美价廉,还被誉为东方神草!同时在卫生部公布的药食两用的名单里,枸杞也不出意外地名列榜首,这更加体现了它的保健价值之高,得到...

健康食物中的“三好学生”

健康食物中的“三好学生”

19-03-23

土豆是最日常的食材,但它也有它的不平凡之处,不仅食用价值高,而且还能消肿镇痛, 食用:高纤维、高钾、高维C 有人说土豆含20%的淀粉,在蔬菜中是含量最高的,但若是把它当作主食,其淀粉含量只是面粉的一半,而且土豆是低脂肪高纤维(和苹果中的膳食纤维含...

饭前喝汤,胜过药方,延年益寿

饭前喝汤,胜过药方,延年益寿

19-03-23

1.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 2.锻炼要趁小,别等老时恼。 3.请人吃饭,不如请人流汗。 4.日光不照临,医生便上门。 5.刀闲易生锈,人闲易生...

30条健康养生口诀,养生长寿很实用

30条健康养生口诀,养生长寿很实用

19-03-23

01.千保健,万保健,心态平衡是关键 02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根 03.要活好,心别小,善制怒,寿无数 04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年 05.要想健康快活,学会自己找乐 06.妻贤夫病少,好妻胜良药 07.祸从口出,病由心生 08.好人健康,恶人短命 09....

9个坏习惯一夜老10岁▓█趴着睡

9个坏习惯一夜老10岁▓█趴着睡

19-03-23

【导读】▓█年龄会写在脸上,当我们对着镜子里的皱纹感叹老了老了时,可能不曾注意生活中的一些小事,可能让你一夜老10岁。▓█小编提醒你下面9个坏习惯会加速老化,要想保持年轻活力,就赶快和它们说再见吧! 年龄是会被写在脸上的,可能不曾注意生活中的一...

教你活百岁不痴呆的11个秘诀

教你活百岁不痴呆的11个秘诀

19-03-23

人们往往都想长命百岁,■■但更想在百岁时依然身体强健,头脑灵活。其实,▓█不用寻找什么秘方,只要保持良好的习惯,就能拥有这一切。 ■■早起习惯: 一、起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助...

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